Android · Windows experimental · iPhone em preparação

Tudo o que importa à tua saúde. Num só lugar.

Organiza a medicação, acompanha as tomas, guarda documentos e gere as consultas. Para ti e para quem cuidas, com uma experiência simples, clara e em português.

✓ Android disponível✓ Windows experimental✓ Vários perfis✓ Código no GitHub
Versão mais recente: v1.9.137 · Notas de versão ↗
📅
AgendaConsultas e exames
📄
DocumentosTudo organizado
08:00● ● ▰
✳ SaúdePrática
HORA DA MEDICAÇÃO
08:00

Está na hora de cuidar de ti.

2 medicamentos agendados

Medicamento A1 comprimido
Medicamento B1 comprimido
ADIAR 10MTOMEI ✓
Exemplo ilustrativo. Os medicamentos apresentados são fictícios.
💊 Medicação e tomas
📁 Documentos digitais
👨‍👩‍👧 Perfis familiares
❤️ Atividade e bem-estar
FUNCIONALIDADES

Mais organização.
Menos preocupações.

Uma aplicação feita para acompanhar o dia a dia da saúde, com os módulos essenciais sempre à mão.

💊
01 · MEDICAÇÃO

A tua medicação, sob controlo.

Organiza medicamentos, horários, doses e tomas. Alarmes com opções para confirmar ou adiar 10 minutos e histórico separado por medicamento.

08:00Medicamento A✓ Confirmar toma
📆
02 · AGENDA

Consultas e exames.

Reúne os agendamentos e os lembretes num único calendário.

28 OUTPróxima consulta
📁
03 · DOCUMENTOS

Os documentos sempre contigo.

Guarda e consulta PDFs, relatórios e imagens associados ao perfil correto.

PDFIMGRELATÓRIOS
🥗
04 · NUTRIÇÃO

Conhece melhor o que comes.

Regista refeições com fotografia, revê os alimentos e estima os valores nutricionais. Análise Gemini opcional ou introdução manual.

👨‍👩‍👧
05 · FAMÍLIA

Cuida de quem está perto.

Vários perfis de saúde, funcionalidades para cuidadores e sincronização familiar entre dispositivos compatíveis.

EUMÃEPAI
❤️
06 · BEM-ESTAR

O dia a dia também conta.

Regista hidratação, atividade e medições, com integração Health Connect quando disponível.

Hidratação▰▰▰▰▱▱
🏡
07 · APOIO

Lares e cuidados.

Centraliza a informação útil para acompanhar familiares em lares ou outras respostas de apoio.

Cuidar é também organizar.
🔐
08 · PROTEÇÃO

Os teus dados são importantes.

Acesso protegido na aplicação, organização por perfis e opções de cópia de segurança.

A informação clínica não aparece neste site.
POR DENTRO DA SAÚDEPRÁTICA

Uma experiência pensada para ser simples.

Explora quatro exemplos visuais dos ecrãs da aplicação. As ilustrações usam dados fictícios e representam a organização dos módulos.

Quando chega a hora, o alarme apresenta a medicação e as ações disponíveis. A apresentação em ecrã inteiro depende das permissões e das regras do Android.
09:41◕ ▰
🔔 Alarme de medicação
🔔
09:00

Hora da medicação

Medicamento A · 1 comprimido

ADIAR 10MTOMEI ✓
Ilustrações demonstrativas · Não são capturas reais de utilizadores
COMEÇAR É SIMPLES

A tua saúde, ao teu ritmo.

Três passos para teres tudo mais organizado.

01
📲

Descarrega a aplicação

Obtém a versão mais recente diretamente do GitHub Releases.

02
👤

Cria o teu perfil

Organiza a informação pessoal e adiciona outros perfis, se precisares.

03
✨

Personaliza o teu dia

Regista a medicação, consultas, documentos e os teus hábitos.

ESCOLHE O TEU EQUIPAMENTO

Uma SaúdePrática.
Várias plataformas.

Descarrega a versão certa para cada equipamento. Cada plataforma tem o seu estado e o seu histórico de versões no GitHub oficial.

Android

Disponível

Versão Android completa com perfis, medicação, agenda, documentos e alarmes.

Novidades Android v1.9.137: os números de processo hospitalar na Situação Clínica são agora botões únicos que abrem a respetiva ficha. Em A minha equipa os contactos aparecem em lista compacta pesquisável, com email/telefone e ícones de editar/eliminar à direita. Melhorados os espaços de segurança dos ecrãs Android. Na Agenda, o botão Enviar marcação ao Google Calendário apresenta uma lista funcional de Próximas e Histórico e abre o calendário do telemóvel para guardar cada evento manualmente. Não é ainda sincronização automática. Mantidos os dados introduzidos, os backups PIN e os alarmes.

Novidades Android v1.9.136: em Situação Clínica, cada unidade e número de processo passa a ter uma ficha privada com A minha equipa, contactos, taxas moderadoras por Consultas, Exames e Análises, imagem da identificação hospitalar e acompanhamento manual de declarações de transporte. Na Agenda podes escolher uma marcação e abrir o calendário do telemóvel para confirmar a criação do evento. Não existe ligação à app IPO Lisboa nem envio automático de pedidos. Os novos registos ficam incluídos no backup familiar e na sincronização Nearby por perfil. Mantém a v1.9.135 com backups protegidos por PIN de 4 números e o certificado original Android.

Novidades Android v1.9.134: o módulo Atividade e Saúde passa a guardar no próprio telemóvel as leituras autorizadas do Health Connect sempre que atualizas os dados: passos, distância, energia, sono, frequência cardíaca, peso partilhado e sinais vitais disponíveis. Os últimos sete dias consultados ficam disponíveis no próximo backup completo, sem alterar o peso manual, os alarmes ou os perfis. Cria um backup novo após atualizar o ecrã; o Windows terá de ser adaptado para apresentar estes novos registos.

Novidades da v1.9.133: O Assistente de IA generativa local/online foi retirado e o acesso volta à Ajuda tradicional, com as respostas úteis habituais da aplicação. Na primeira abertura após atualizar, a SaúdePrática remove automaticamente o modelo Qwen de cerca de 383 MB descarregado anteriormente e as configurações próprias da IA Online, sem tocar nos perfis, medicação, fotografias ou backups. A prioridade passa a ser a sincronização: mantém Nearby entre Android e «Ligação Windows · Wi-Fi (teste)» com descoberta mDNS/UDP e autorização por código. O emparelhamento Windows ainda não transfere dados médicos. A Nutrição, incluindo a análise Gemini opcional, continua independente e disponível.

Versão atual: v1.9.137

Descarregar APK Notas de versão Android A IA generativa do Assistente foi retirada. O modelo Qwen descarregado anteriormente é eliminado automaticamente na primeira abertura da atualização. Faz backup antes de atualizar e confirma os perfis, alarmes e a Ajuda no telemóvel.

Windows 10 / 11

Versão experimental

Correção Windows 0.8.19: agora o restauro de backups .spbackup protegidos por PIN de quatro números também cria a cópia de segurança automática usando esse PIN, sem exigir uma palavra-passe longa. O problema afetava apenas o Windows 0.8.18; o formato dos backups Android continua compatível. Instala a 0.8.19 por cima da 0.8.18, sem desinstalar.

Novidades Windows 0.8.18: Situação Clínica inclui «Processos hospitalares do Android», apresentando por perfil os profissionais e contactos, taxas moderadoras (Consultas/Exames/Análises e estado de pagamento), declarações de transporte e imagem do processo. Os dados são recuperados exclusivamente de um backup familiar Android 1.9.136 ou posterior, verificado e preservado no Windows. A consulta é local, sem ligação ao IPO Lisboa, e não permite editar no Windows. Mantém o PIN de 4 números e o restauro completo.

Windows 0.8.16: entrada com PIN de 4 números, perfil predefinido e destaque do peso manual Android. Mantém o restauro do histórico Health Connect da Android 1.9.134, com passos, sono, distância, calorias, sinais vitais, gráficos dos últimos sete dias e peso manual Android separado. Mantém o restauro dos backups Android já guardados, sem carregar em Recuperar/Importar em cada módulo. Recupera refeições e fotografias (com miniatura à esquerda), Hidratação, Sintomas, Tomas confirmadas, SOS, Lares e medições disponíveis; no cuidador mostra a instituição e as mensalidades dos residentes associados. Não duplica registos nem apaga edições Windows. Mantém deteção Wi-Fi mDNS/UDP. A ligação por IP continua disponível. A partir da Android 1.9.132, a descoberta faz-se na própria SaúdePrática em Backups e sincronização → Ligação Windows · Wi-Fi (teste), sem app auxiliar. Mantém Nutrição e fotografias do Android, SOS Emergência, Lares/Apoios e farmácias de serviço. Mantém Saúde Visual, Sintomas e Vacinas. Mantém Hidratação, Atividade e Saúde e Ciclo Menstrual por perfil. Mantém Situação Clínica e Despesas de Saúde com registos e exportação CSV. Mantém o Calendário compacto à esquerda com marcações à direita e Documentos com pré-visualização, Abrir e Imprimir. Dicas, Backup e Sincronização mudaram para Opções, que inclui um gestor de links Web (criar, editar, remover, subir e descer). SNS 24 e IPO Lisboa passaram para Atalhos Importantes. Mantém os módulos Tomas (confirmação e histórico por perfil) e Calendário (marcações e lista por dia). Mantém a descoberta automática da SaúdePrática Android 1.9.132 na mesma rede Wi-Fi, aviso de telemóvel encontrado, pedido de ligação com código e autorização no telemóvel, além de ligação por IP como alternativa. Este primeiro teste NÃO transfere dados clínicos nem modifica o Android original. Mantém interface visual unificada com botões arredondados e navegação coerente em todos os módulos, setas de cinco minutos na hora de aviso, condição da toma editável com lista, menus em Repetições e fotografia ampliada da embalagem. Mantém a hora única de aviso na Medicação e a previsão de próxima toma consistente. Mantém fichas de Medicação e Agendamento compactas em separadores, documento PDF/imagem à direita, OCR local sem Internet, pré-visualização e sugestões de preenchimento com confirmação. Campos técnicos importados ocultos; os dados originais ficam preservados. Mantém a prescrição, repetições, informação clínica e bula editáveis, com anexos por perfil e agente Avisos sem splash. Mantém o botão «ABRIR ❯» nos cartões de perfis, indicador de carregamento durante a leitura das fotografias, arranque maximizado sem sobreposição do splash e recuperação de fotografias da medicação e informação complementar original do Android em consulta. Mantém a medicação importada do Android com estados suspensos, horários de aviso corretos e filtro «Com aviso». O agente «SaúdePrática · Avisos» tem ícone oficial, não mostra splash e o botão direito abre agora um menu funcional com «Sair dos avisos», sem fechar a janela principal. Mantém os perfis e as fotografias do CC. Mantém o backup/restauro .spbackup com progresso e instalador de atualização. Agenda com avisos selecionáveis (1 dia, 2 horas, 1 hora, 30 minutos e hora da consulta) e notificações Windows em segundo plano, mesmo depois de fechar a janela. Os avisos Android atuais mantêm-se; ainda não há sincronização automática entre dispositivos nem alarmes de medicação no Windows.

Versão: Experimental 0.8.19

Descarregar instalador Windows (.exe) Detalhes da versão Windows 0.8.19 Instalador experimental não assinado digitalmente. Testa primeiro com dados fictícios.

Ligação Windows com a Android 1.9.134: entra em «Backups e sincronização → Ligação Windows · Wi-Fi (teste)», toca «Tornar visível no Wi-Fi» e, no Windows 0.8.12, abre Opções → Sincronização. Confirma o mesmo código de seis dígitos no Android. Já não é necessária a APK auxiliar. Este teste não transfere dados clínicos.

iPhone / iOS

Planeado

A futura versão para iPhone está no plano de desenvolvimento. Ainda não existe aplicação iOS para instalar.

Disponibilidade: Por anunciar

Em desenvolvimento futuro Acompanhar o projeto iOS

O Android continua a ser a referência para alarmes de medicação. Os backups e a sincronização universal estão em desenvolvimento; não são funcionalidades completas do Windows experimental.

COMEÇA A CUIDAR MELHOR

O teu próximo passo começa aqui.

Para Android, instala a APK oficial. Para Windows, utiliza o instalador experimental da secção Plataformas. O iPhone ainda não está disponível.

Como instalar a APK no Android ou Xiaomi?
  1. Descarrega a APK pelo botão acima, diretamente do GitHub Releases oficial.
  2. Abre o ficheiro SaudePratica.apk em Downloads, no navegador ou na app Ficheiros.
  3. Se o Android impedir a instalação, toca em Definições no aviso. Em alternativa, pesquisa por Instalar apps desconhecidas nas Definições do telemóvel.
  4. No Xiaomi/HyperOS, o caminho pode ser Definições → Definições adicionais → Privacidade → Acesso especial a apps → Instalar apps desconhecidas. Noutros modelos surge em Proteção da privacidade → Permissões especiais.
  5. Escolhe a aplicação que abriu a APK (por exemplo, Chrome ou Ficheiros) e ativa Permitir desta fonte. Volta ao ficheiro e toca em Instalar.
  6. Depois da instalação, podes voltar a desativar Permitir desta fonte.

Importante: atualiza por cima da SaúdePrática existente, sem a desinstalar, para conservar os dados. Faz primeiro um backup. Autoriza apenas fontes em que confias; se o Android mostrar outro bloqueio de segurança, lê o aviso e não desatives a proteção geral do telemóvel.

Para atualizar, instala por cima da versão anterior. Faz primeiro uma cópia de segurança dos teus dados e não desinstales a aplicação.
DÚVIDAS FREQUENTES

Perguntas e respostas.

Informações importantes sobre a instalação, os alertas e as funcionalidades da SaúdePrática.

É necessário desinstalar a versão anterior?

Não. Para preservar os dados, instala a nova APK por cima da versão anterior. A aplicação utiliza o mesmo identificador e certificado de assinatura. Faz uma cópia de segurança antes de atualizar.

O alarme aparece sempre em ecrã inteiro?

A app utiliza notificações de alta prioridade e o mecanismo de alarme em ecrã inteiro do Android. No Android 14+ e no Xiaomi/HyperOS, o sistema pode apresentar apenas uma notificação destacada quando o telemóvel está desbloqueado. É importante autorizar os alarmes exatos, as notificações em ecrã inteiro e a execução em segundo plano, quando disponível.

Preciso de uma chave Gemini para a Nutrição?

Sim, apenas para analisar fotografias com IA. A Nutrição também permite introduzir os alimentos manualmente sem utilizar o Gemini.

  1. Abre o Google AI Studio — API Keys e inicia sessão com a tua conta Google.
  2. Se já tens uma chave válida, podes utilizá-la. Caso contrário, escolhe Create API key.
  3. Seleciona ou cria um projeto Google Cloud e copia a chave para um local privado.
  4. Na SaúdePrática, abre Config/Opções → Gemini · API Key e teste, introduz a chave e testa a ligação.
  5. Para verificar a quota disponível e os modelos autorizados, abre o Google AI Studio — Rate Limits.

Se aparecer o erro 429, a quota ou limite do projeto pode ter sido atingido. Criar outra chave no mesmo projeto não aumenta a quota. O erro 503 costuma indicar indisponibilidade temporária do serviço. Nestes casos podes continuar a registar a refeição manualmente.

Segurança: nunca partilhes a API key nem a coloques num website público ou num repositório GitHub.

Posso gerir a saúde de vários familiares?

Sim. A aplicação permite organizar informações em perfis separados, com funcionalidades para cuidadores e opções de sincronização familiar.

Este site recebe os meus dados de saúde?

Não. Esta é apenas uma página pública de apresentação e download. Não contém formulários de dados clínicos nem permite ver os registos guardados na aplicação.

Uma ferramenta de organização, não um substituto de cuidados médicos. Os lembretes, estimativas de nutrição e outros dados da aplicação não substituem as indicações de profissionais de saúde.